Preguntas frecuentes
FAQS
Preguntas frecuentes
Respondemos algunas de las preguntas más frecuentes sobre la terapia psicológica.
¿Dónde está tu consulta de psicóloga en Barcelona?
¿Trabajas con pacientes de toda Barcelona o solo de la zona donde está tu consulta?
Trabajo con personas de toda Barcelona y alrededores. Si te resulta más cómodo, también ofrezco terapia online, igual de efectiva que la presencial, para quienes prefieren no desplazarse.
¿Por qué elegir una psicóloga en Barcelona en lugar de terapia totalmente online?
Ambas opciones son válidas y, de hecho, igual de efectivas. Elegir una psicóloga en Barcelona con consulta presencial puede ser especialmente útil si prefieres un espacio físico separado de tu día a día, o si simplemente te sientes más cómodo con el contacto cara a cara. En mi caso, ofrezco ambas modalidades para que elijas la que mejor se adapte a ti.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones de terapia tienen una duración de 50 minutos.
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia online es igual de efectiva que la presencial. Usamos videollamada segura y confidencial. Solo necesitas conexión a internet estable y un lugar privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿En qué problemas estás especializada?
Estoy especializada en depresión y ansiedad, aunque también trabajo con otras dificultades emocionales como problemas de autoestima, estrés, burnout laboral o conflictos en las relaciones de pareja.
¿Trabajas con adultos y con adolescentes?
Sí. Por un lado, acompaño a adultos que sienten que algo no va bien y buscan herramientas para gestionar su vida de forma más saludable. Por otro, también trabajo con adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, problemas de autoestima o incertidumbres en la toma de decisiones.
¿Hablas otros idiomas además del castellano?
Sí, soy nativa italiana y bilingüe en castellano. Si te sientes más cómodo hablando en catalán, tampoco hay ningún problema. Sé lo importante que es poder expresarte en tu propio idioma cuando estás vulnerable.
¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia?
Depende de cada persona y de lo que esté trabajando. No aplico recetas universales: definimos juntos los objetivos al inicio y vamos avanzando paso a paso, respetando tus tiempos y revisando el proceso según evoluciona.
¿Qué enfoque terapéutico utilizas?
Combino diferentes enfoques (cognitivo-conductual, constructivista y sistémico) según lo que necesites en cada momento. No hay dos personas iguales, así que tampoco hay un único método válido para todas.
¿Necesito tener "algo grave" para ir al psicólogo?
No. No es necesario esperar a estar muy mal para pedir ayuda. Muchas personas vienen porque sienten que algo no va bien, aunque no sepan identificar exactamente qué es, y eso es totalmente válido.
¿Qué pasa en la primera sesión?
En la primera sesión nos conocemos. Te escucho, me cuentas qué te preocupa y, a partir de ahí, empezamos a definir juntos hacia dónde queremos ir. No hay prisa ni presión: el proceso avanza a tu ritmo.
Puedes ponerte en contacto a través del formulario de contacto y te responderé para concretar los detalles.