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Es habitual usar la palabra «depresión» para describir un mal día, una decepción o una racha de bajón emocional. «Estoy depre» se ha convertido casi

El burnout, o síndrome de desgaste profesional, es algo cada vez más común. Lo que antes parecía solo «estar cansado del trabajo» hoy se reconoce

Hay personas que llevan tanto tiempo sintiéndose tristes, sin energía o desconectadas de su vida que ya no recuerdan cómo era sentirse de otra manera.

Empezar terapia es un paso valiente. Pero, ¿qué pasa cuando, después de varias sesiones, sientes que algo no termina de funcionar? Quizás notas que no